朱砂掌功视频，朱砂掌功全部功法视频

朱砂 2024年01月22日 21:00 81

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1、练掌注意事项凡不能保证每日练功10分钟者，请勿学练本功，不可三天打鱼、两天晒网。初练本功百日内应戒除性生活、手淫、遗精(附《固精秘功》)，否则，损功伤身伤掌，后桌自负(警告：失精一次退功十日！)。

2、(1) 对颈椎、腰椎、肩周炎、类风湿、腱鞘炎、关节炎、痔疮、糖尿病、神经衰弱、胃病、肝病、前列腺肥大。近视、远视，飞蚊病，高血压、低血糖、心脏病，各种妇科病、阳痿、早泄、甚至癌症等有神奇效果。

3、朱砂掌功系武林内家功法，有云：“练武不练功，到老一场空”。可见武术功夫的重要，杨永老先生6岁习练宫廷太医曾祖亲传之朱砂掌养生功，如今八十有余，仍健步如飞，思路敏捷。

4、在沙子上面凌空搓手能让沙子跳动就算成了，继续练得话就把细沙换成大颗粒的沙子方法同上，大颗粒的沙子成了以后再换铁砂，成了再换铁球，如果手能凭空搓吧铁球搓起来朱砂掌就算连成了。

5、练了几天就迫切的期望能够开砖劈石，一掌就能够在人身上印出手掌印来，一旦达不到，就很快泄气了，怀疑朱砂掌只能健身，根本不能技击了，就开始朝三暮四了，这个功法学两天，那个功法练一会，弄来弄去最终一事无成。

6、这个问题很有趣，我作为一个中医，是非常同意您的观点的。我始终认为这东西是假的，而且没有真的可能，我的老师傅曾经练功，20多年也只能用于养生之道，根本不存在朱砂掌这个神话，所以我绝不相信这什么功法。

在沙子上面凌空搓手能让沙子跳动就算成了，继续练得话就把细沙换成大颗粒的沙子方法同上，大颗粒的沙子成了以后再换铁砂，成了再换铁球，如果手能凭空搓吧铁球搓起来朱砂掌就算连成了。连成需要的时间是15年，就这么多了。

有个小诀窍，就是劈砖的时候左手把砖的前部稍微抬高一点，后部接触到垫砖的实体，很多表演的都这样搞，平时训练可以由明显抬高逐渐减小抬高的幅度，最后达到砖头全部接触垫砖物体，仅用左手压住砖头，右手劈砖就行了。

如果只是健身的话只练其中一部就可以了。最好从虎部开始，龙部相当于是虎部的进阶。如果体力不允许的话可以先练其中一式慢慢过渡到一口气练完，五式是个整体不存在单独针对某个脏器的式子。

朱砂掌功有好几个版本，不过杨永的还可以练习，其它的基本都没有完整传承，是练不成的，故不宜练习。不过这种功法练习极难成功，不如练邯郸旋锋武道的内劲速成法来得实际快速，人人可成。

其掌法有玄空掌、霹雷掌、太极阴阳掌、大力掌、朱砂掌等等，配合掌指练习，插掌、拍掌、劈掌、削掌等掌功，功高者，手掌柔软细嫩，掌力断木开石，功臻上乘，可隔空击物，伤人无痕。

铁砂袋练功有两种置放法：一种卧放，放置于椅上、凳上或桌上；一种挂放法，挂在墙上或树木上。卧放操练力劈华山、太祖拍案。挂放操练单掌推碑、宝刀削喉。都按发力要领打。 (2)木板：用小木板或大木板，卧放或悬挂。

1、红砂手，是武林中的一门绝技，历来只凭师传口授，精于此技者甚鲜。红砂手功法能使双手力大无穷，有强筋健骨、流畅气血、提高内脏的功能，祛病延年的功效。

2、对于气功的练习，我知道的有周天循环和朱砂掌功，前者没有深入练习，不好评论，朱砂掌则练了5年了，效果很好。

3、如击人以掌，稍着其身，外部不损毫发，而五脏已受重创，不可救药。红砂手是一种内练精气、外壮筋骨的优秀武术气功，是武林中的一门绝技，历来只凭师传口授，精于此技者甚鲜。