黄帝内经讲睡觉头朝向，头朝哪个方向睡是大忌

本文目录一览：

• 1、主卧的床头该如何朝向
• 2、人睡觉是东西睡好,还是南北睡好?
• 3、夜晚睡眠时,对人健康最有益的身体朝向(头和脚的朝向)是什么?
• 4、为啥睡觉不能“脚朝西,头朝东”?并非迷信,本文告诉你原因
• 5、睡觉朝左方向睡最健康,是这样吗?

主卧的床头该如何朝向

根据理论，主卧室床头应该朝向趋吉避凶的方向。以下是一些常见的规则： 床头不宜对着门：这样会让人感到不安，会影响睡眠和身心健康。 床头不宜对着窗：这样会让人感到寒冷和不稳定，也容易受到外界的干扰。 床头不宜对着镜子：这样会让人感到疲劳和不安，还容易引起夜间惊醒。

主卧的床头该朝向哪边呢2 床头需求顺着南北方向摆放着，因为地舆磁场就是南北方向的，这样就可以确保人体睡向与磁力线方向共同，可以使人更简单入眠。我们在卧室床头摆放的时候，千万不能让床头朝向大门，这样摆放你的卧室空间将没有任何的私密性与安全性，影响我们正常的休闲。

床头最好朝着南北方向，这是因为地球的地磁场的方向是南北向，这样有助于睡眠。床头不要放在窗下，要不然在睡觉的时候会有不踏实的感觉，如果遇到刮大风，或是雷雨天气，这样的感觉会更加不安。床头也不要正对着卧室的门，否则客厅里面的人一眼就能看见卧室里的床，会使卧室缺乏宁静感影响到休息。

卧室床头不要朝西 卧室床头朝向哪里较好？正常来说，卧室床头朝向北或是朝向南很不错，整张床较好是顺着南北方向摆为较佳。因为南北方向就是地理磁场，这样能够保证人体睡眠的方向和磁力线方向是一致的，可以使更好的入睡。

人睡觉是东西睡好,还是南北睡好?

南北朝向好人也有磁场。这是地球磁场对人体的影响。如果人体长期顺着地磁的南北 向，可使人体经络循地球磁力线走向一致，就会使气血流通，器官机能得到调整和增进。

睡觉南北睡比较好。科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。

如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。另外，人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。

当然是南北了，这样睡是顺着地球磁场的，头朝北更好.如果东西睡得话，相当于人体当作一段导线，那么强大的地磁场就相当于在切割磁感线，这样就会产生电磁感应电动势（也就是普通说的电压）。这样的话就会打乱人体内部本身的电势平衡，造成人体内部的紊乱。间接造成休息不好，失眠，多梦。

床位最好是选择南北朝向，头朝南或北睡眠，顺应地磁引力。因为人体处于南北睡向时，人体的血液流向与地球南北的磁力线方向一致，此时人的睡眠质量最高，对睡眠障碍、多梦等症状有较好的改善作用，还能预防心脑血管和心脏方面的疾病，具有保健功能，有益于人体健康。

中医认为头朝西睡觉有益的道理在于，地球自东向西转，头朝东睡，头部永远是出于一个高处，有利于血液循环，有利于新陈代谢。西医认为头朝南或朝北睡觉有益的道理在于：地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，如果人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能。

夜晚睡眠时,对人健康最有益的身体朝向(头和脚的朝向)是什么?

1、睡眠的最佳体位是头朝北、脚朝南，并向右侧卧。这种睡姿符合地磁场的方向，有助于减少地球磁场对人体的影响。 人体内含有铁、钴、镍等元素，尤其是血液中的铁含量较高。头北脚南的睡姿可以使磁力线平稳穿过人体，最大程度地减少地磁场对身体的干扰。

2、睡觉时应该采用头北脚南的朝向，因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向，磁场具有吸引铁钴镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰。

3、睡觉时头应该按照季节变化，春夏向东，秋冬向西。我国唐代著名医家孙思邈在《千金要方·道林养性》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”就是说，睡眠的方位以春夏二季，头向东，脚朝西为宜。秋冬则头向西，脚朝东为宜。从季节上来看，春夏属阳，秋冬属阴；从方位上讲，东方属阳，西方属阴。

4、人佳的睡觉朝向：头朝北脚朝南人睡觉时采取头北脚南的姿势，使地球磁场磁力线平稳地穿过人体，可以大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。睡觉朝向何方有利健康？我们知道，人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。

5、睡觉朝哪个方向最好建议采用头北脚南的朝向。

为啥睡觉不能“脚朝西,头朝东”?并非迷信,本文告诉你原因

1、有人觉得睡觉时之所以不能脚朝西，头朝东，是因为西方在我国人的观念中一直是极乐净土的意思，西方极地世界是通往死亡和重生的地方，睡觉时双脚朝西，意味着人要往西走，是不好的寓意，所以，才会有这种说法。

2、地球磁场的干扰 地球是有南北两极的，如果脚朝西、头朝东的来睡觉，身体就成为了磁场的一道分界线。这样南北两极的磁场干扰就都在自己身上了，在这种磁场的干扰下，自己的睡眠质量也会受到影响。

3、地球磁场的影响：地球本身具有南北两极，而人体若脚朝西、头朝东躺下，身体便成为了磁场的分界线。这样的布局会让南北两极的磁场干扰都作用于人体，从而可能影响睡眠质量。尽管人体对磁场的分割作用较小，磁场对人体的干扰也不大，但长期在这样的磁场中睡眠，可能会导致越来越不踏实的睡眠。

4、地球磁场说。现代科学认为，地球是一巨大磁场，磁力线由北极出来，经地球表面进入南极。若睡觉时头朝东脚朝西，则人体生物电流与地球磁力线方向垂直，地球磁力线会阻碍人体生物电流的运行，必须消耗掉大量的能量，才能达到一种新的平衡。它会引起人体的温度升高，使人心烦意乱，难以入睡。

5、老人可能会考虑到磁场的问题，所以才会要求不要头朝东脚朝西。地球的磁场一般都是纵向循环和流通，这种磁场理论其实很多小伙伴都了解。在老家，老爸和老妈经常让我们头朝北睡觉，这样也能够顺应地球的磁场。但是在大城市里，很多时候无法满足南北朝向的睡觉方式，所以也不得已必须要这样做。

睡觉朝左方向睡最健康,是这样吗?

1、睡眠朝向并非绝对影响健康，选择左侧或右侧卧姿应根据个人情况。 睡眠对于健康至关重要，人一生大约有三分之一的时间在睡眠中度过。 关于左侧卧姿对心脏的影响，存在不同观点。左侧卧可能会对心脏和重要器官造成压迫，尤其是对于心脏疾病患者来说，右侧卧可能更为合适。

2、睡觉时，并不是朝左方向睡是最健康的，而是要根据每个人的实际情况，决定睡觉朝左还是朝右睡最健康，要因人而异。我们知道，睡觉其实是人生的一件大事。人的一生中，有三分之一时间是在睡眠中度过的，由此可见，睡眠对于人是非常重要的。

3、左侧卧有利于促进肠胃运动，促进消化。有利于淋巴系统健康 左侧卧给身体足够的时间来过滤毒素，废物。这是因为我们的淋巴系统以左淋巴侧为主，可促进废物流向位于左侧的胸导管，促进淋巴系统的健康。