什么东西寒气重，什么东西寒气重招鬼
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什么是寒气重的食物?
食物寒热还与生长季节有关。在冬天里生长的食物，由于寒气重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物，接收的雨水较多，故而性寒，如西瓜、黄瓜、梨、柚子等。
冬、夏季食物性寒，春、秋季食物性热 在冬天里生长的食物，因为寒气重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物，由于接收的雨水较多，也性寒，如西瓜、黄瓜、梨等。苹果、橙子等春、秋季食物多偏热性。
常见食物寒热属性分类 水果类 寒凉性：西瓜、杨桃、奇异果、香瓜、柚子、李子、梨子、草莓、葡萄柚、蕃茄、樱桃、凤梨、椰子、柠檬。平和性：枇杷、梅、柿子、香蕉、葡萄、苹果、甘蔗、释迦、加州李、菠萝蜜、无花果、木瓜、枣子、蕃石榴、柳橙、杏仁。
※※怕冷老人吃点啥 在寒冷的冬季，老年人如果在饮食上选用一些补气助阳的食物，可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象。 肉类：肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、公鸡肉、鸭肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉的御寒效果为最佳。它们富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，产热量多，有益肾壮阳、温中暖下、补气生血之功。
看颜色和生长季节 绿色植物如绿豆、绿色蔬菜，一般性味偏寒；颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒等偏热。在冬天里生长的食物，因为寒气重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物，由于接收的雨水较多，也性寒，如西瓜、黄瓜、梨等。苹果、橙子等春、秋季食物多偏热性。
体内寒气重
食疗 寒气重的人可以适当吃一些温阳散寒、补气养血的食物，比如生姜红枣茶、洋葱牛肉汤、胡椒猪肚汤、胡萝卜羊肉汤、板栗炖鸡、山药黑米粥、紫薯高粱粥、花生红豆黑豆浆等，有助于提升人体的阳气，并且让气血变旺盛，从而排出体内的寒邪。
可以借助一些理疗 目前在中医方面，比方说针灸、推拿、拔罐、艾灸都是有驱寒效果的。一般如果想要将体内湿气去除的比较快速，很多中医建议进行热疗祛寒。热疗祛寒还并不是一种具体的驱寒方式，只是笼统的一个总体概念。它只是用热气来轰走体内的寒气，比如用艾草熏身体，或者刮痧拔罐，都有这方面的功效。
身体内湿寒气特别严重的话，可以用薏米红豆来熬粥喝，这两个实物结合在一起，可以起到去除湿气。或者是平时经常喝一些枸杞水，也是能够去去除身体内的湿气的。
食疗打基础。食疗方法多种多样，但效果因人而异，主要都是辛辣，温热而不油腻的东西，女性平时和红糖水喝姜汤也可以去寒气，吃狗肉、羊肉的锅，喝花椒、枸杞泡的药酒都可以其一定效果，另外多喝醋软化血管。泡澡泡脚活血。
寒气容易入侵哪些地方?体内的寒气很重怎么办?
1、◎脚底：脚底的涌泉穴也是容易受风寒的地方。长期在冰冷潮湿的地方行走、鞋袜潮湿后不立即更换、睡觉时冷气正对着脚底吹，都会招致寒气的入侵。【养生秘诀】经常按摩脚底，用热水泡脚，可以将寒气从脚底排散出去。寒气是无孔不入！要防止寒气入侵，就得保护好我们的五官和九窍。
2、暖脚——扶助正气抵御寒邪 人体的脚踝部有200多个穴位，是人体的第二个“小心脏”。很多人一到冬天就脚凉畏寒、怕冷，中医认为，这主要是由于正气虚弱，外界的寒邪侵袭人体而致。提示：寒从足生，做好足部按摩也能有效加快血液循环。
3、面色发白、发青、发暗、发黑，颜色越是发暗，则是寒气越重。咳嗽时，痰是稀白；流清鼻涕，流出的汗是冷的，表示体内需要去除寒气。感冒浑身发冷，经常腹泻，表示寒气入侵体内。四肢关节疼痛，颈肩酸痛、腰酸背痛表示体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，体内寒湿越重。
4、揉搓双腿尤其是脚踝和小腿处，因为血气不通畅，到了寒冷的季节会由于冰凉而感觉不适。而且腿脚受凉，将直接伤害我们的肾脏。所以，我们要每天坚持揉搓双腿，促进血液循环，驱除寒气。热疗祛寒热疗祛寒是自古人们就使用的古朴、自然、有效的祛寒方法之一。
5、体内寒气重怎么办中医表示，寒气乃七气之一，指的是人体受寒时所产生的东西。寒气是冬季的主气，若是过于寒冷，人生病则是寒邪。除了冬季，气温骤降、淋雨、出汗吹风、吹空调，这常会感染到寒邪。人体内有阴阳两气，当寒邪入侵体内，体内的阳气会做抵抗，因为阳气是制阴祛寒。
6、如果身体寒气重，身体血液循环功能会受到影响，手脚处在肢体末端，如果不能及时接收到血液中的热量、营养等，就会变得冰凉。而即便在春夏时节，还是会出现手脚冰凉的情况，并不会随着天气变暖出现改善。手脚冰凉的同时，还会特别怕风畏寒，一阵冷风足以让他们不停抖索。
体内寒气太重是怎么回事?
第一：考虑为虚寒体质，一般是气血虚的表现，由于气血不足导致的局部温养不够，引起的症状。可以平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以服用归脾丸和附子理中丸。
体内寒气重，是指体内有寒。通常表现为怕冷，或者觉得体内有寒气，还有出现小便清长、稀白痰液、大便溏稀等，均为体内寒气重的表现。如果出现上述表现，需要明确原因，可能是先天性体内寒气重，也可能与后天的肾阳消耗过大、嗜食生冷、长期低温或者湿冷的工作环境等因素有关。
为什么有一些人感觉体内的寒湿会非常重呢？就是因为阳气不足，精气神不足，身体里边有很多的空间所以导致外在的邪气侵入体内。外邪也就是中医讲的，六淫：风寒暑湿燥火，虽然祛除这个外邪之气重要，但是更重要的是要把体内的阳气凝聚起来，集聚起来，体内的阳气足了才能真正的转化体内的寒湿之气。
身体寒气重，也会导致湿气重，寒湿在一起会使得人体中的水分难以排出。这会导致患者在排便的时候出现大便不成形，如果情况严重的，大便会呈现水样，这是要引起重视。第三个表现、舌苔变白，边缘出现齿痕 身体寒气重，水分难以排出，就会聚集到肠道，影响舌苔形状。
体内寒气重的症状寒气，绝不仅仅只是引起感冒、腹泻这样的寻常小病的诱因，而是一种致病广泛、杀伤力很强的致病邪气。可以毫不夸张地说，寒气是健康的头号杀手。分析这些疾病的在状，就能找到寒气的影子；祛除寒气，就能达到治病治本的目的。
体内寒气重怎么办中医表示，寒气乃七气之一，指的是人体受寒时所产生的东西。寒气是冬季的主气，若是过于寒冷，人生病则是寒邪。除了冬季，气温骤降、淋雨、出汗吹风、吹空调，这常会感染到寒邪。人体内有阴阳两气，当寒邪入侵体内，体内的阳气会做抵抗，因为阳气是制阴祛寒。
为什么会寒气重?
1、为什么有一些人感觉体内的寒湿会非常重呢？就是因为阳气不足，精气神不足，身体里边有很多的空间所以导致外在的邪气侵入体内。外邪也就是中医讲的，六淫：风寒暑湿燥火，虽然祛除这个外邪之气重要，但是更重要的是要把体内的阳气凝聚起来，集聚起来，体内的阳气足了才能真正的转化体内的寒湿之气。
2、新陈代谢缓慢。体寒是由于身体新陈代谢缓慢导致。人体在寒冷环境下，为了保持体温，皮肤和微血管会收缩，减少散热，导致体内热量减少，引发体寒。饮食不当。日常饮食中摄入过多寒凉性质的食物，如冷饮、西瓜等，会消耗体内的阳气，导致阳气不足，出现体寒现象。生活习惯不佳。
3、有些人寒气特别重可能是先天因素，所谓先天因素就是天生就是寒气特别重的体质，再加上他们由于外界的影响，这时候会出现寒气越来越重的情况。很多小伙伴在生活中发现自身寒气比较重的时候，可以在医生的指导下，使用一些温补的药物来调理身体。
4、寒气太重是因为女性朋友每月都会来一次例假，血液不充盈，气血虚弱的女孩或多或少体质都偏寒性。
5、自然环境的影响 寒气重可能与所处的自然环境有关。在寒冷的冬季，气温降低，寒气侵袭，人体容易感受到寒气的侵入。此外，生活在湿度较大的地区，湿冷的空气也容易使人感到寒气重。 生活习惯的影响 日常生活习惯也是导致寒气重的重要原因。
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