鬼压床千万别反抗?不去反抗会发展如何？

你有没有过这样一种说不出的感觉:有时候累了一天，一回家就躺在床上睡着了，想起来就起不来。这时，你惊慌失措，甚至呼吸困难。这个时候，你极度不舒服和害怕，无能为力。这种情况俗称鬼压床。有些农村地区也叫睡眠噩梦。

1.什么是鬼压床？

当每个人都被鬼压床时，他们会感到非常不舒服。有些人甚至伴随着幻觉，那就是梦见一个凶猛凶猛的人，并试图反抗，但这是无用的。当时，恐怖、紧张和不舒服让生活出了一身冷汗。称之为鬼压床确实有点封建迷信，科学医学解释这种现象是睡瘫。

这是一种生理现象，人在睡眠理现象。它的科学解释是，在剧烈运动和高强度脑力劳动后，肌肉在睡眠时自然放松，但此时人们的意识和大脑神经仍处于记忆状态和活跃状态，没有休息。就像老师在生物课上解释的反射弧一样，感应器、转换器和效应器在任何环节都是正常的，所以你有意识，但无法控制你的身体状况。建议在平时的时候多注意休息或者佩戴吉照堂的本命佛放松自己的心情，这样有助于睡眠也有助于身心健康。

2.鬼压床不挣扎不反抗自由发展会怎么样？

鬼压床发生后，首先要保持冷静，害怕只会让自己更加不知所措。如果你想快速摆脱鬼压床，你可以做深呼吸、眨眼等动作，慢慢唤醒身体功能。虽然你不能移动，但最基本的呼吸仍然可以进行。这是突破，所以这是最关键的。此外，试着发出嗡嗡声，此时不能说话，可以寻求周围人的帮助，必须让他们注意到你的奇怪。如果你经常有这个习惯，提前告诉别人，让人们在下次有异常时及时叫醒你。

至于不反抗会怎么样，其实没有人能做到。人在自己生命受到威胁时，会有求生的自救本能，毕竟没有谁甘愿一直受折磨吧。在发生“鬼压床”情况下，一定要早点恢复身体机能，毕竟呼吸困难可不是开玩笑的，大家一定要照顾好自己。