睡觉头朝东还是朝西好，老人常说睡觉头朝东脚朝西

道文化 2024年08月26日 09:46 27

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床头朝东比朝西好。床的位置会影响休息的质量。一般来说，床头的最佳朝向是朝南，然后朝东，最后朝西。所以我们在东方和西方之间选择的时候，床头朝东比较好。朝南最好将床头朝南放置。

头朝东睡比较好。因为受地球磁场的影响，可以使地球的磁力线平稳的穿过身体，减少磁力线对人体的影响，使代谢率降低，气血畅通，减少能量消耗。人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致。

春夏二季，头向东，秋冬则头向西。从“天人相应”的整体观来看，睡觉方位对人的睡眠和健康也是有影响的。我国唐代著名医家孙思邈在《千金要方·道林养》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”就是说，睡眠的方位以春夏二季，头向东，脚朝西为宜。秋冬则头向西，脚朝东为宜。

人在睡觉的时候头朝东可以充分地吸收到阳气，对于身体的健康是有很大益处的。同时还有一个说法就是“紫气东来”东面的风水是很好的，人在睡觉的的时候头朝东，可以吸收到更多的精气，精气足了，身体的抵抗力也就会变好。地球的磁场对于人的睡眠也是有很大影响的。

比如你家房子的朝南北向，那么你的床就可以摆放在东西方向；你要知道像头朝西，脚朝东，这样的朝向是比较好，我们晚上睡觉的时候头枕夕阳，然而清晨起来就是面迎朝霞，这是多么美的一件事，让人们也觉得心情舒畅。

睡觉头朝东还是朝西好头朝东睡比较好。因为受地球磁场的影响，可以使地球的磁力线平稳的穿过身体，减少磁力线对人体的影响，使代谢率降低，气血畅通，减少能量消耗。人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致。

1、选择床头朝东，意味着清晨的第一缕阳光会洒进房间，这种自然的光照信号对于调节我们的生物钟极为有益，可以帮助我们更自然、更迅速地从梦境中苏醒。而夜晚，当月光从西方洒来，其柔和的光线通常不会对睡眠造成干扰，反而可能营造出一种宁静的氛围，有利于进入深度睡眠。

2、同时还有一个说法就是“紫气东来”东面的风水是很好的，人在睡觉的的时候头朝东，可以吸收到更多的精气，精气足了，身体的抵抗力也就会变好。地球的磁场对于人的睡眠也是有很大影响的。

3、朝东好。床头朝东好，建议头朝南或者朝北。都知道地球是做自转和公转的，床头如果朝西的话会违背自然运动的规律，时间长这样摆放的话可能会导致自己的睡眠变差，这是因为自己脑部血液循环的原因。

如果您的房屋朝向是南北向，那么可以将床摆放于东西方向。床头朝西，脚朝东的方向被认为是比较好的。晚上睡觉时，头枕夕阳，清晨醒来时面迎朝霞，这无疑是一件美好的事情，能让人们感到心情愉悦。如果您家的卧室有南向、东向或北向的窗户，可以将床头朝西摆放。

床头朝西被认为是不吉利的，因为这与“归西”的说法相联系，即指人的去世。因此，许多人避免将床头朝向西方。在选择床的摆放方向时，传统上建议床头朝南或朝北。这些方向与地球自转方向相一致，有助于人们在睡眠中补充能量。

床头朝西不好。从科学的角度来解释，地球是由西向东转的，要是床头朝西，便会造成血液向头顶直冲，这样你就会睡得不安稳，从而还会影响到自身的睡眠质量和健康问题。所以床头最好是南北向。

1、人朝东睡比较好。因为受地球磁场的影响，可以使地球的磁力线平稳的穿过身体，减少磁力线对人体的影响，使代谢率降低，气血畅通，减少能量消耗。一般来讲常见的理论是睡觉过程中，人体应该头朝北脚朝南，和地球磁场力方向实现一致。

2、房间朝东好。太阳主要集中在上午，大清早屋子里的采光就比较好，如果卧室朝东，喜欢睡懒觉的就要注意了；朝西，阳光主要集中在下午，尤其以夏季的阳光为强烈，因此存在西晒的问题，夏季使用空调，可能就要多花点电费钱了，但是冬季还是比较暖和。

3、睡觉头朝东或者是朝西都比较好，需要选择正确的睡姿，可以提高睡眠质量，同时要做好自身的护理工作。避免长时间工作压力太大，或者熬夜会影响到身体的健康。

4、床头朝东比朝西好。床的位置会影响休息的质量。一般来说，床头的最佳朝向是朝南，然后朝东，最后朝西。所以我们在东方和西方之间选择的时候，床头朝东比较好。朝南最好将床头朝南放置。

5、春夏二季，头向东好，秋冬则头向西。从“天人相应”的整体观来看，睡觉方位对人的睡眠和健康也是有影响的。我国唐代著名医家孙思邈在《千金要方·道林养性》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”就是说，睡眠的方位以春夏二季，头向东，脚朝西为宜。秋冬则头向西，脚朝东为宜。

6、睡觉时应当春夏向东，秋冬向西。因为地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。其实，早在唐代，养生家孙思邈就在《千金方》一书中说：“凡人卧，应讲究春夏向东，秋冬向西。”并强调：“头勿北卧，勿安床。