春节怎么吃不会胖，过年期间怎么吃不会胖
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春节聚会怎么吃火锅不胖?
1、蔬菜，建议各位MM在吃火锅的时候多次点青菜，毕竟青菜的卡里路不高而且多次有排毒的功效，吃罢了热气的火锅，配点凉性的蔬菜还是对身体有益处的。白菜，也是植物纤维比较丰富的蔬菜之一，天气转凉后白菜糖分较足，口感很好，而且现在白菜不是很凉，吃了对身体很有益处。用作火锅青菜，吸足了汤水，吃起来鲜嫩可口。
2、过年团圆吃火锅，首先要避免高热量汤底，尤其是麻辣汤底、起司牛奶汤底、沙茶汤底、咖哩汤底、羊肉炉汤底等，都隐藏着高油脂、高热量的陷阱。
3、可以涮牛肉或者是羊肉，不要吃猪肉，调酱的时候少放辣椒油，芝麻酱等，这样可以不长胖。吃完火锅以后可以适当的喝一杯酸奶或者是大麦茶，可以促进胃肠道蠕动，有利于排便，从而起到补救的作用。减肥期间就应该做到管住嘴，迈开腿，少吃油炸的食品以及含糖量高的食物。
4、合理搭配，吃出健康 要想在吃火锅时不发胖，选择锅底、配菜以及吃法都至关重要。在选择锅底时，最好选择清汤或海鲜锅底，减少辛辣油脂锅底的使用，从而减少油脂摄入的机会。目前流行的火锅种类繁多，如麻辣锅、清汤锅和海鲜锅等。其中，麻辣锅因其高热量而成为热量之王，其热量主要来自于油脂。
5、为了保持火锅的美味又不增加食物的热量，你可以在小碗里加点清汤或者食用酱油，放点葱花和蒜泥、香菜一样可以有好味道。火锅配菜很重要 很多人以为吃火锅主料牛羊肉、鱼片这些热量很高，所以拼命点一些蔬菜。但有些食物本身吸油，在高油的火锅里煮时间长了，会吸收大量的油，吃起来热量更大。
为什么减肥药吃了不饿
并不是，你吃的减肥药中所含的药物成分为神经抑制剂，阻断了脑干的饥饿信号而已，并不是你不饿，只是你感觉不到。神经抑制剂会损伤脑干神经哦，损伤大了就是植物人哦，一定要坚持吃哦。
为了达到减肥的效果，通常减肥药都有抑制人的食欲，腹泻的效果。
不饿，说明药可以控制脑神经，因为人的感觉来源于大脑。其实人都是智能的，当人们感觉饿了，渴了，都是要通过大脑神经中枢来告诉我们，想吃东西了。但是什么东西能控制脑神经中枢呢。不饿，不吃东西，身体得不到养分的吸收，自然不拉，瘦的快。
西布曲明，也就是以前的太极的曲美，不过由于严重副作用已经下架了。
不要吃减肥药，减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。
春节中吃得很油腻的话,最好吃什么解腻?
1、另外，芹菜还有去火的效果，当摄取过多油炸食物或者高热量食物时，吃点芹菜能促进肠胃蠕动，解腻的同时还通便。
2、喝点酸味饮料。在春节吃饭的过程中，我们可以选择一些酸味的饮料喝一喝，不仅可以开胃，还可以帮我们起到解腻的作用。吃点开胃的水果。当然除喝饮料，我们还可以吃一点比较开胃的水果，比如杨梅就不错，当你吃得很腻的时候，只要吃一颗杨梅，我相信你立马感觉不到腻了。吃点助消化的水果。
3、椰子水家族 原汁椰子水是不二之选，常温下，它的好喝程度达到5颗星，冰镇后更是提升到4颗星的极致享受。虽然常温下的清爽解腻只有5星，但冰镇后提升至5星，轻松化解油腻。每330毫升热量仅为51大卡，健康又美味，超市或网购都可轻松入手，记得冷藏后口感更佳哦。
4、酸辣肚丝汤是河南传统名菜之一，以酸味、辣味为主，讲究酸而不过、辣而不烈、咸而不涩，三味相融之下，每一味都恰到好处，喝起来开胃爽口，是河南人春节筵席上的必备汤品。
5、绿茶最解腻。 同时食用白萝卜，以顺体内之气。 再加以水果。
6、菊花清热解毒，降肝火，明目。对于过年胡吃海喝容易上火的人，很有益。菊花柠檬水清新酸爽，美味解腻。制作方法：菊花洗净后加烧开的水焖泡10分钟。柠檬洗净切块后，向菊花水里挤柠檬汁 ；或买现成的柠檬汁挤入即可。山药可助消化、敛虚汗、止泻。
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