此节日可以喝一些养生的汤品，什么节日会喝汤

传统节日 2024年05月04日 09:38 50

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1、夏季养生汤煲汤食谱苦瓜排骨汤材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。

2、山楂萝卜汤材料：白萝卜一斤、山楂片三钱、陈皮二钱、瘦猪肉四两、蜜枣四粒。做法：(1)瘦猪肉洗净切片，飞水。(2)白萝卜去皮切块。

3、将黄瓜洗净，对剖开两半，再切成薄片以备用。夏天煲汤食谱大全及做法把木耳用温水泡发后洗净，择去硬蒂，撕成小朵备用。分类：锅中放油烧热，放木耳煸炒片刻，加入清水750克。

4、做法：草鸡切块，汆水洗净血水，入盅内。药物洗净后与姜、黄酒、清鸡汤一同注入盅内，用食用玻璃纸包住，橡皮筋封口，入蒸箱炖5小时后，加适量鸡汁、精盐调味即成。

1、端午节养生喝雪梨瘦肉汤。放适量清水，用料一起放入煲内，煮约3小时，加冰糖，再煮5分钟便可饮用。端午节为每年农历五月初五。

2、端午前后喝什么汤端午节适合喝什么汤枸杞叶及第汤。食材：瘦肉200克，猪肝150克，猪粉肠50克，枸杞叶350克，枸杞少许，姜适量。

3、端午节喝三豆汤。三豆汤指的是将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起煮制而成的汤。需注意的是肠胃功能不太好的人群，特别是小孩，应少喝或者不喝三豆汤。端午节，为每年农历五月初五。

4、端午节吃解毒汤是指有的地方喝乌梅汤。乌梅汤不仅可以解暑，还能增进食欲、改善乏力心烦等症状。乌梅汤的做法：主料：山楂、乌梅、甘草辅料：陈皮、水、冰糖耗时：15分钟步骤：准备好所需食材。

清明时节，适宜养生的饮食包括粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鹌鹑、鹅肉、蚌肉、螺蛳、鸡蛋、韭菜、芫茜、莴笋、淮山、苹果、橘、马蹄、梨、桃、樱桃等。

枇杷银耳汤：新鲜枇杷150克，银耳10克，白糖适量。将银耳用冷水浸发清洗干净，放入碗内加少量水，上笼蒸至银耳粘滑成熟，（天下养生网）选新鲜枇杷剥去皮，挖去籽，切成小片待用。

淮山茨实扁豆排骨汤材料：淮山15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。做法：先用水浸泡淮山。

清明节气喝什么汤养生粉葛黄豆煲猪脚材料：粉葛100克、黄豆100克、陈皮1/3个、猪脚1只、生姜3片。做法：粉葛去皮、切块；黄豆陈皮分别浸泡，洗净；猪脚去毛，洗净，切对半，用刀背敲裂。

桑葚薏米炖白鸽这款汤品结合了桑葚和薏米的营养价值，以及白鸽的滋补作用。桑葚具有清热解毒、养血舒筋的功效，薏米则能利水渗湿、健脾补中。白鸽炖汤口感鲜美，适合清明时节饮用，有助于润肺解渴，补气养血。

清明时节吃什么养生清明养生饮食忌宜宜吃和多吃食物：宜食物有粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鹌鹑、鹅肉、蚌肉、螺蛳、鸡蛋、韭菜、芫茜、莴笋、淮山、苹果、橘、马蹄、梨、桃、樱桃等。

冬至喝鱼头豆腐汤最好。鱼头和豆腐那是绝配的两种食材，老话说“千煮豆腐万煮鱼”，两样加到一起小火慢熬，说不尽的好滋味。一碗热气腾腾的汤下肚，滋补又暖身，味道鲜美，老少皆宜，温暖整个寒冬。

海带老鸭汤鸭肉是非常好的驱寒除湿温补的食物，特别适合体热上火的人食用，可以达到非常棒的滋补祛湿的效果，可以养胃补肾、除湿健脾，解毒消肿，是一款不可多得的滋补佳品，这款汤冬至食用滋补效果尤其好呢。

冬至煲汤应该放党参、枸杞比较好，以党参鸽子汤为例，其做法如下：用料：鸽子1个、黄芪10g、西洋参10片、党参10g、红枣15g、枸杞子10g、生姜3-4片、淮山20g、盐、料酒。把买好的药材，用清水浸泡3-5分钟。

乌鸡山药汤材料：乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。

银耳莲子苹果瘦肉汤——抗秋燥滋润汤水银耳莲子苹果瘦肉汤所选的都是润燥的食材，润燥功效是非一般的好，下面一起来看看银耳莲子苹果瘦肉汤的做法。

银耳莲子汤把银耳和莲子分别放在水里面泡发，然后一起放在碗里面加入适量水煮，30分钟之后再放入适量的红枣和冰糖就可以了。银耳莲子红枣汤口感非常的润滑而且美味，具有生津整肠的效果，同时也能够养阴润肺。

羊肉汤滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。特点：色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美异常。